Livsstil - få inspiration til en sund livsstil

Livsstil

På idenyt bestræber vi os efter at give dig inspiration, tips og tricks, som passer til netop dit liv. Mange spørger sig selv, hvordan ens levevis påvirker helsen og prøver at finde nøglen til et bedre liv. Idenyt påstår ikke at kende hele sandheden, men vi vil gennem grundige artikler hjælpe dig, der tænker på din sundhed og søger en bedre livsstil.

En sund livsstil – få inspiration

For dig, der ønsker et sundere og bedre liv, kan det være nemt at fare vild i gode råd om mad, kostplaner og opskrifter. På idenyt finder du inspiration til en sund levevis, og vi hjælper dig med svaret på det evige livsstils-spørgsmål – hvad skaber forandring? Undervejs vil du få nogle af de bedste madtips fra professionelle kokke og samtidig lære de små tricks, der gør dig til en bedre kok.

Hvad er livsstil?

Livsstil handler om den måde, vi vælger at indrette vores liv på. Hvordan spiser vi? Hvilket tøj tager vi på? Hvad laver vi i vores fritid? Hvor tager vi på ferie? Hvilke kæledyr foretrækker vi? Hvilke hobbyer har vi? Svaret på alle disse spørgsmål definerer et menneskes livsstil, og derfor vil vi på idenyt ikke bare fokusere på sundhed, men også give dig inspiration til hyggelige aktiviteter med familien, finde insidertips til din ferie, og give inspiration til dit kæledyr.

Så meget er dit gamle legetøj værd

Hvis du stadig har dit gamle legetøj liggende, så er der god grund til at tage en tur på loftet eller i kælderen. Du har måske guld i gemmerne.

Svampe-sæsonen er begyndt: Spis ikke disse svampe

Efterårets komme betyder, at svampe begynder at dukke op i skovbunden. August til oktober er højsæson for at finde spisesvampe i naturen, men der findes også mange giftige, som du bestemt IKKE skal spise.

Sådan finder du det perfekte spaophold for dig

Store varme bassiner, den helt rigtige sauna eller skønne udendørs boblebade? Ved du, hvad du går efter, når du booker et spaophold? Vi har samlet alt, du skal vide for at vælge det helt rigtige spahotel, her.

12 fantastiske spaophold i Skandinavien

Et spaophold er selvforkælelse i særklasse - især hvis du vælger et sted, der passer perfekt til dig. Find inspiration her, hvor vi har samlet 12 bud på fantastiske og forskelligartede spaophold.

Derfor skal du gå ture

Gevinsterne ved en gåtur skal absolut ikke undervurderes! Se her, hvor meget det faktisk giver for din hjerne, vægt, hjerte og krop.

Nye danske kostråd – godt for sundhed og klima

“Godt for sundhed og klima”, det er navnet på de nye danske kostråd. Titlen indikerer, at vi i Danmark nu har fået kostråd, hvor sundhed og klima går hånd i hånd. Altså er det, vi anbefales at spise, både den mad der er sundest for os, samtidig med at det også er den mad, som giver det laveste aftryk på klimaet.

7 ting du bør overveje før du anskaffer dig et udendørs spabad

Drømmer du om et spabad i haven? Det kan blive virkelighed! Men først bør du overveje nogle ting.

Tid til forkælelse: Sådan laver du perfekt kaffe

Vores sorte nationaldrik er en uforlignelig nydelse, hvis den tilberedes rigtigt - eksempelvis med friske, hjemmeristede bønner.

Din vandflaske kan gøre dig syg

Hvis man er på farten eller skal til træning, er det ofte rart at have flaske vand med i tasken. Men en undersøgelse viser, at din drikkedunk og vandflaske sandsynligvis er fuld af bakterier.

Havespil – lav dine egne spil til haven til børnene

Brug naturen eller hvad redskabsskuret indeholder til at fremstille dine egne spil til haven. Gode spil at lave selv er: mølle med sten eller sneglehuse, minigolf, fodboldbowling med sodavandsflasker og hinkerude med tal/bogstaver til at øve regnestykker og stavning.

Guide: Danmarks bedste badestrande

Danmark er begavet med en utrolig lang kystlinje – og mange steder også med meget fint sand. Det er en kombination, der skaber badestrande i verdensklasse. Se vores miniguide og find den strand, der passer perfekt til dig og din familie.

Derfor skal du prøve ferieformen glamping

Glamping er en hel speciel form for campingoplevelse, som alle burde prøve. ‘Glamping’ er en sammenskrivning af ‘glamour’ og ‘camping’, og som ordet så rigtigt beskriver, har glamping alt, hvad den traditionelle udendørs campingtur har - bare krydret med luksus!