Sundhed & helse

Her er videnskabens foretrukne slankekur

Videnskaben tilbyder en genvej til vægttab. Forskernes foretrukne kur redder dig fra kræft og hjerte-kar-sygdomme.

Her er lægens bedste råd til at undgå forkølelse

De gamle husråd mod forkølelse indebærer ofte ingefær, honning og hvidløg. Men nu maner læge de gamle myter i jorden. Læs her, hvad du skal gøre i stedet.

Sundhedsmyte aflivet: Så lidt skal du i virkeligheden gå

10.000 skridt om dagen har hidtil været anset som det gyldne snit for et sundt liv. Et studie punkterer imidlertid myten og fortæller, hvor lidt du i virkeligheden behøver at gå.

Denne mad skal du spise for at holde dig sund

Ifølge en ny rapport kan du forebygge alvorlige sygdomme ved at spise denne kost. Læs her, hvad du skal putte i kurven på din næste indkøbstur.

DENNE ARTIKEL ER SPONSORERET

Kender du til kollagen? Derfor er det mere end bare en trend

Fine linjer, rynker og appelsinhud er helt almindelige aldringstegn, men vil du holde din hud sund og glat, er der særligt ét kosttilskud, du skal kende til: Kollagen

Nye danske kostråd – godt for sundhed og klima

“Godt for sundhed og klima”, det er navnet på de nye danske kostråd. Titlen indikerer, at vi i Danmark nu har fået kostråd, hvor sundhed og klima går hånd i hånd. Altså er det, vi anbefales at spise, både den mad der er sundest for os, samtidig med at det også er den mad, som giver det laveste aftryk på klimaet.

8 madvarer, der beviseligt forhindrer forkølelsen

Vidste du, at østers kan nedkæmpe forkølelser? Her er 8 madvarer, der i følge forskere booster dit immunforsvar. Og det er ikke hvidløgsudtræk igen - der er et par glædelige overraskelser.

8 ting, der rent faktisk hjælper mod forkølelse og influenza

Lommetørklæderne er fremme og kaffen brygger konstant. Influenzaen er over os og intet er værre end blokerede luftveje. Her får du 8 ting, som gør det lidt nemmere at komme igennem sygdom.

Sådan undgår du at blive ramt af influenza

Dit immunforsvar er din krops bedste og eneste værn mod bakterier og vira. idényt har derfor samlet 6 gode tips til, hvordan du giver dit immunforsvar, hvad det har brug for i kampen mod influenza og andre sygdomme.

Din vandflaske kan gøre dig syg

Hvis man er på farten eller skal til træning, er det ofte rart at have flaske vand med i tasken. Men en undersøgelse viser, at din drikkedunk og vandflaske sandsynligvis er fuld af bakterier.

Ingefær ER et mirakelmiddel!

De seneste år har ingefærroden fået et popularitetsboost, fordi den efter sigende styrker immunforsvaret og holder diverse infektioner væk. Men er det virkelig rigtigt? Hvad er ingefær egentlig for en størrelse og er roden virkelig et mirakelmiddel?

Overraskende forskning: Så meget sundere bliver du af havearbejde

Vidste du, at haveglæde kan reducere risikoen for at udvikle depressions- eller angstsymptomer? Her kan læse om nogle af de gode effekter, havearbejde har på din sjæl og krop.