Hurtig krydret kalkungryde

4 portioner Dette er en dejlig og fedtfattig ret. 400 g kalkun i strimler, 200 g broccoli, 200 g peberfrugt, 100 g løg, 150 g pasta (f.eks. skruer eller penne red.), 1 spsk olie, lidt bouillon, soja, chili, krydderier. Tilbehør: groft brød (red.) Kog pastaen efter anvisningen på emballagen, den skal være med bid i....

4 portioner

Dette er en dejlig og fedtfattig ret.

400 g kalkun i strimler, 200 g broccoli, 200 g peberfrugt, 100 g løg, 150 g pasta (f.eks. skruer eller penne red.), 1 spsk olie, lidt bouillon, soja, chili, krydderier.

Tilbehør: groft brød (red.)

Kog pastaen efter anvisningen på emballagen, den skal være med bid i. Svits kalkunkød og hakket løg i olien. Tilsæt peberfrugt i tern og broccoli i små buketter og svits i yderligere et par minutter. Tilsæt lidt bouillon og lad retten småsnurre i ca. 5 min. Tilsæt den kogte pasta og lad retten snurre videre et par minutter. Saucen kan jævnes med lidt majsstivelse rørt ud i vand.

Pinterest Instagram Print

Mest læste artikler